Руки человека постоянно взаимодействуют с внешней средой, прикасаясь к окружающим предметам и к собственному лицу. Если человек не здоров, через эти прикосновения возбудители инфекций переносятся на окружающие поверхности и могут передаваться здоровым людям.

Существует целая категория инфекций, подстерегающих человека, уделяющего недостаточно внимания личной гигиене. Эта группа заболеваний получила название «болезни грязных рук».

Какие болезни передаются через грязные руки:

- острые кишечные инфекции - холера, дизентерия, брюшной тиф, сальмонеллез, гепатит А, ротавирусная, норовирусная инфекции и другие;

- гельминтозы - самые распространенные гельминты это - аскариды и острицы.

- инфекции с аэрозольным механизмом передачи - корь, ОРВИ, скарлатина, грипп, краснуха, дифтерия, ветряная оспа и другие.

- заболевания, вызванные простейшими паразитами, - лямблиоз, амебиаз.

Простое, своевременное и правильное мытье рук водой с мылом является основной эффективной профилактической мерой против множества инфекционных и паразитарных заболеваний. Микробы находятся на многих предметах, до которых мы дотрагиваемся руками. Самыми «грязными» предметами признаны деньги, телефоны, письменные столы, клавиатуры компьютеров и компьютерные мыши, а также дверные ручки, кнопки лифта и выключатели света. На руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 до 140 млн микроорганизмов. Они скапливаются под ногтями, под часами, браслетами или кольцами и способны сохранять свою жизнеспособность до нескольких часов. При попадании в организм они могут являться причиной инфекционных заболеваний.

С целью профилактики «инфекций грязных рук» нужно соблюдать следующие правила:

- мыть руки нужно до еды, после посещения туалета, любых контактов с почвой, животными, гаджетами, либо с другими загрязненными предметами (мусорное ведро, инвентарь для уборки и т. д.), после обработки сырых пищевых продуктов (особенно мяса, птицы), поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест (магазины, рынок, поликлиника и др.);

- правильная методика мытья рук предполагает обязательное использование мыла и теплой проточной воды. Рекомендуется мыть руки водой с мылом в течение 20-40 секунд. Намыливайте руки так, чтобы было как можно больше пены. Еще 10 секунд потратьте на ополаскивание рук под струей воды. Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем. Если нет доступа к воде и мылу, следует применять кожные антисептики;

- для поддержания чистоты рук желательно использовать перчатки в медицинских учреждениях, банках, почтамтах и других общественных организациях;

- мытье рук как дома, так и вне его необходимо сделать привычным действием.

Процедура простого мытья рук с мылом либо антисептиком для рук помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов, позволяет снизить уровень угрозы инфекционной кишечной и паразитарной заболеваемости более, чем на 40%, а респираторных инфекций - почти на 25%.

 

Чистые руки - залог Вашего здоровья!